Home Kesehatan Kolesterol Jenis Dan Resiko

Kolesterol Jenis Dan Resiko

kolesterol jenis bahaya dan manfaatnya

Kolesterol adalah senyawa kimia yang dibutuhkan tubuh sebagai blok bangunan untuk membran sel dan hormon, seperti estrogen dan testosteron.

Hati menghasilkan sekitar 80% dari kolesterol tubuh dan sisanya berasal dari sumber makanan seperti daging, unggas, telur, ikan, dan produk susu.

Makanan yang berasal dari tumbuhan tidak mengandung kolesterol.

Kandungan kolesterol dalam aliran darah diatur oleh hati. Setelah makan, kolesterol dalam makanan diserap dari usus halus dan dimetabolisme dan disimpan di hati.

Bila terlalu banyak kolesterol di tubuh, bisa terbentuk deposito yang disebut plak sepanjang dinding arteri bagian dalam, hingga terjadi penyempitan pembuluh darah.

Jenis Kolesterol

Kolesterol tidak bisa berjalan bebas melalui aliran darah. kolesterol dibawa oleh lipoprotein (lipo = lemak) dalam darah. Ada tiga jenis lipoprotein yang dikategorikan berdasarkan berapa banyak protein yang ada dalam kaitannya dengan jumlah kolesterol.

Low-density lipoproteins (LDL) mengandung rasio kolesterol yang lebih tinggi terhadap protein dan dianggap sebagai kolesterol “jahat”.

Peningkatan kadar LDL lipoprotein meningkatkan risiko penyakit jantung , stroke , dan penyakit arteri perifer , karena bisa membentuk plak kolesterol sepanjang bagian dalam dinding arteri.

Seiring waktu, karena penumpukan plak (deposit plak) meningkat, arteri menyempit (aterosklerosis) hingga aliran darah menurun.

Jika plak pecah, bisa menyebabkan bekuan darah yang mencegah aliran darah. Bekuan ini adalah penyebab serangan jantung atau infark miokard, jika gumpalan terjadi di salah satu arteri koroner di jantung.

High-density lipoprotein ( HDL ) terdiri dari tingkat protein yang lebih tinggi daripada tingkat kolesterol. Ini cenderung dianggap sebagai kolesterol “baik”.

Semakin tinggi rasio HDL terhadap LDL, semakin baik bagi individu karena rasio tersebut berpotensi melindungi terhadap penyakit jantung , stroke , dan penyakit arteri perifer.

Very Low-density lipoproteins (VLDL) mengandung protein lebih sedikit daripada LDL.

Trigliserida (sejenis lemak) yang dapat meningkatkan plak kolesterol jika kadar LDL tinggi darupada HDL

Total nilai kolesterol adalah jumlah kolesterol HDL , kolesterol LDL dan 20% trigliserida yang ditentukan oleh tes darah.

Semakin skor tinggi menunjukkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan / atau stroke .

Mengapa Tinggi Kolesterol Menjadi Berbahaya?

Peningkatan kadar kolesterol merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung , stroke , dan penyakit arteri perifer.

Mekanisme yang melibatkan kolesterol pada ketiga penyakit itu sama; Penumpukan plak di dalam arteri, sehingga menurunkan aliran darah yang mempengaruhi fungsi sel dan organ yang disuplai oleh pembuluh darah ini.

Penyakit jantung aterosklerosis atau penyempitan arteri koroner di jantung dapat menyebabkan gejala angina , terjadi bila otot jantung kekurangan oksigen.

bahaya kolesterol ldl
Kolesterol bisa menyebabkan plak pada arteri

Penurunan suplai darah ke otak bisa juga disebabkan oleh penyempitan arteri kecil di otak atau karena arteri karotid yang lebih besar di leher.

Hal ini bisa mengakibatkan serangan iskemik sementara ( transient ischemic attack / TIA ) atau stroke.

Penyakit arteri perifer adalah penyempitan arteri kaki secara bertahap. Selama berolahraga, jika kaki tidak mendapatkan cukup suplai darah, mereka bisa mengalami nyeri , yang disebut claudication .

Arteri lain di dalam tubuh juga dapat dipengaruhi oleh penumpukan plak yang menyebabkannya penyempitan, termasuk arteri mesenterika ke usus dan arteri ginjal ke ginjal.

Pedoman Risiko Kolesterol
Total Kolesterol (mg / dL)
<200 Normal-Bagus
200 sampai 239 Garis batas tinggi
> 240 Tinggi
HDL (mg / dL)
<40 Rendah
> 60 Tinggi
LDL (mg / dL)
<100 Optimal
100 sampai 129 Dekat Optimal
130 sampai 159 Garis batas tinggi
160 sampai 189 Dekat tinggi
> 190 Tinggi

Dari mana kolesterol berasal?

Hati bertanggung jawab untuk mengelola kadar LDL dalam tubuh. Hati memproduksi dan mengeluarkan LDL ke dalam aliran darah.

Ada reseptor pada sel hati selalu “memantau” dan mencoba menyesuaikan kadar LDL.

Namun, jika ada lebih sedikit sel hati atau jika tidak berfungsi secara efektif, tingkat LDL mungkin akan meningkat.

Diet dan genetika keduanya memainkan faktor penting dalam menentukan tingkat kolesterol seseorang.

Mungkin ada kecenderungan genetik untuk hiperkolesterolemia familial (hiper = lebih = kolesterol + emia = darah) dimana jumlah sel reseptor hati rendah dan kadar LDL meningkat yang menyebabkan potensi penyakit jantung aterosklerotik pada usia lebih muda.

Dalam makanan, kolesterol berasal dari lemak jenuh yang ditemukan pada daging, telur, dan produk susu.

Kelebihan asupan dapat menyebabkan kadar LDL dalam darah meningkat.

Beberapa minyak nabati yang terbuat dari kelapa, kelapa sawit, dan kakao juga kaya akan lemak jenuh.

Bagaimana Menurunkan Tingkat Kolesterol?

Penurunan berat badan dan olahraga terbukti menurunkan kolesterol total sekaligus meningkatkan kadar HDL(kolesterol baik).

Penghentian merokok menurunkan kadar LDL. Minum alkohol sesekali dapat membantu meningkatkan kadar HDL, namun terlalu banyak alkohol dapat merusak hati dan meningkatkan risiko peningkatan LDL.

buah penurun kolesterol
Buah-buahan yang bisa menurunkan kolesterol

Obat Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Empat jenis golongan obat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol.

  • Statin : Berbagai obat statinada di pasaran termasuk simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor), pravastatin (Pravachol), fluvastatin ( Lescol ), lovastatin ( Mevacor ), dan rosuvastatin ( Crestor ). Obat ini terutama menurunkan LDL.
  • Niacin : Niaspan menurunkan LDL dan trigliserida serta meningkatkan HDL.
  • Resin asam empedu: Cholestyramine ( Questran ) adalah resin asam empedu dan menurunkan LDL.
  • Turunan asam fibric: Resin asam fibril menurunkan LDL dan termasuk gemfibrozil ( Lopid ) dan fenofibrate ( Tricor ).
  • Statin adalah satu-satunya golongan obat penurun kolesterol yang telah secara langsung terkait dengan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
  • Alirocumab (Praluent) dan evolocumab (Repatha) adalah dua obat baru yang merupakan antibodi terhadap protein, PCSK9, sebuah reseptor untuk LDL. Obat-obatan ini diindikasikan untuk pengobatan pada pasien yang pernah terkena serangan jantung atau stroke atau memiliki hiperkolesterolemia familial dan mendapat terapi maksimal, namun terus memiliki kadar kolesterol LDL yang tinggi dalam darah mereka.

Anda dan dokter akan mendiskusikan obat kolesterol apa yang tepat untuk Anda berdasarkan riwayat kesehatan saat ini dan saat lalu.

Obat ini sering perlu disesuaikan dan dipantau untuk efek samping nya.

Sementara semua empat kelompok obat mungkin memiliki peran dalam mengontrol kadar kolesterol dalam hubungan dengan diet.

Olahraga, dan berhenti merokok terbukti menurunkan risiko serangan jantung.

Leave a Reply